Über mich
Ich bin Doris Lyra Rothgänger – Coach und zertifizierte Hypnosetrainerin in Regensburg. Meine Arbeit verbindet psychologisches Coaching, traumasensible Begleitung und Hypnose, um dich in schwierigen Phasen wieder in die Stabilität zu führen.
Ich begleite Menschen, die an einen Punkt gekommen sind, an dem das Bisherige nicht mehr trägt: nach einer Trennung, in beruflicher Überforderung, bei anhaltender innerer Unruhe oder nach belastenden Erfahrungen, die immer noch nachwirken.
Mein Weg
Zu dieser Arbeit bin ich über meinen eigenen Weg gekommen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden wegbricht – und wie viel es ausmacht, in so einer Phase jemanden an der Seite zu haben, der ruhig bleibt und nicht wertet.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mich ausgebildet: als Coach und als zertifizierte Hypnosetrainerin. Heute verbinde ich Gesprächsarbeit mit Methoden zur Nervensystem-Regulierung und mit Hypnose – je nachdem, was dein Thema gerade braucht.
Wie ich arbeite
- Bodenständig statt esoterisch: Ich arbeite mit dem, was in deinem Alltag wirkt.
- Traumasensibel: Wir gehen nur so tief, wie es sich für dich sicher anfühlt.
- Auf Augenhöhe: Du bist Expertin oder Experte für dein Leben, ich bringe Methode und Struktur mit.
- Klar in den Grenzen: Wo ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe nötig ist, sage ich es dir offen.
Was du von mir erwarten kannst
Einen geschützten Rahmen, in dem du aussprechen kannst, was sonst niemand hört. Klare Rückmeldungen statt beruhigender Floskeln. Und konkrete Werkzeuge, die du auch dann nutzen kannst, wenn ich nicht dabei bin.
Wir arbeiten vor Ort in Regensburg oder online. Du brauchst dafür nur den Mut, den ersten Schritt zu wagen.
„Unsere Erfahrungen im Leben prägen unsere Glaubenssätze, Verhaltensmuster und unser Nervensystem. Wer die Zusammenhänge versteht, kann sich neu ausrichten – und wieder souverän in seinem Leben stehen.“
— Lyra
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