Hypnose-Sitzungen

Was Hypnose ist – und was nicht

Hypnose ist ein natürlicher Zustand entspannter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Du bist die ganze Zeit ansprechbar, erinnerst dich an die Sitzung und behältst die Kontrolle. Nichts geschieht gegen deinen Willen.

Was du aus Bühnenshows kennst, hat mit dieser Arbeit nichts zu tun. In der Sitzung nutzen wir diesen Zustand, um mit Anteilen deines Erlebens zu arbeiten, die dem bewussten Nachdenken schwer zugänglich sind.

Meine eigene Geschichte mit Hypnose

Ich selbst hatte lange Zeit große Bedenken, was Hypnose angeht. Ich war überzeugt, dass es nichts für mich ist.

Vor vielen Jahren habe ich sie nur deshalb ausprobiert, weil ich in einer schwierigen Situation war und keine andere Lösung mehr sah, um sie zu lösen.

Für mich war es ein wirklich beeindruckendes Erlebnis – und es hat sich sehr von dem unterschieden, was ich erwartet hatte.

Deshalb verstehe ich absolut, wenn Menschen dafür nicht offen sind oder viele Fragen haben. Es liegt ganz bei dir, ob du mehr erfahren und es ausprobieren möchtest – oder ob wir mit all den anderen Möglichkeiten arbeiten, die ich ebenfalls anbiete.

Wobei Hypnose unterstützen kann

• Belastende innere Bilder und wiederkehrende Gedankenschleifen
• Überlastung, inklusive Burn-out und andere Folgezustände
• Depressionen und Traurigkeit
• Prüfungs-, Auftritts- oder Redeangst und andere Ängste
• Beziehungsprobleme und Verstrickungen innerhalb des Familiensystems
• Essstörung, Selbstwertprobleme und Selbstannahmeprobleme
• Hautausschläge, psychosomatische Erkrankungen
• Zwanghafte Verhaltensmuster
• Anspannung, Schlafprobleme und innere Unruhe
• Selbstzweifel und einschränkende Glaubenssätze
• Gewohnheiten, die du verändern möchtest

Warum Hypnose so wirkungsvoll sein kann

Mit Hypnose sind in der Regel tiefgreifende Veränderungen in 1 bis 3 Sitzungen möglich.

Deshalb ist sie die effektivste Methode, die ich anbiete – wenn du bereit bist, diesen Weg zu gehen.

Ablauf einer Sitzung

Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Wir beginnen mit einem Gespräch über dein Anliegen, klären dein Ziel und besprechen den Ablauf. Danach führe ich dich behutsam in die Entspannung und wir arbeiten an deinem Thema. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Nachbesprechung und Integration.

Sitzungen sind vor Ort in Regensburg oder online per Video möglich – online funktioniert Hypnose erfahrungsgemäß genauso gut, du brauchst nur einen ungestörten Ort und Kopfhörer.