Hypnose-Sitzungen
Ein wirkungsvolles Verfahren, um direkt mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten – dort, wo alte Muster und Belastungen gespeichert sind. Sanft, selbstbestimmt und nachhaltig.
Vor Ort in Regensburg oder online
Kostenloses ErstgesprächWas Hypnose ist – und was nicht
Hypnose ist ein natürlicher Zustand entspannter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Du bist die ganze Zeit ansprechbar, erinnerst dich an die Sitzung und behältst die Kontrolle. Nichts geschieht gegen deinen Willen.
Was du aus Bühnenshows kennst, hat mit dieser Arbeit nichts zu tun. In der Sitzung nutzen wir diesen Zustand, um mit Anteilen deines Erlebens zu arbeiten, die dem bewussten Nachdenken schwer zugänglich sind.
Wobei Hypnose unterstützen kann
- Belastende innere Bilder und wiederkehrende Gedankenschleifen
- Anspannung, Schlafprobleme und innere Unruhe
- Selbstzweifel und einschränkende Glaubenssätze
- Prüfungs-, Auftritts- oder Redeangst
- Gewohnheiten, die du verändern möchtest
Ablauf einer Sitzung
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Wir beginnen mit einem Gespräch über dein Anliegen, klären dein Ziel und besprechen den Ablauf. Danach führe ich dich behutsam in die Entspannung und wir arbeiten an deinem Thema. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Nachbesprechung und Integration.
Sitzungen sind vor Ort in Regensburg oder online per Video möglich – online funktioniert Hypnose erfahrungsgemäß genauso gut, du brauchst nur einen ungestörten Ort und Kopfhörer.
Ablauf
- 1Kostenloses Erstgespräch zur Klärung deines Anliegens.
- 2Vorgespräch und Zielklärung zu Beginn der Sitzung.
- 3Hypnose-Teil: ca. 45–60 Minuten geführte Arbeit.
- 4Nachbesprechung und Empfehlungen für die Tage danach.
Passt zu dir, wenn …
- Du hast ein klares Thema, an dem du arbeiten möchtest.
- Du bist offen für eine Methode, die über reines Reden hinausgeht.
- Du befindest dich nicht in einer akuten psychischen Krise, die ärztliche Behandlung erfordert.
Hinweis: Mein Angebot ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die Bezeichnung „Therapie“ wird im Sinne der Heilpraktiker- und Psychotherapiegesetze nicht verwendet.